热心市民黄先生

你是否厌倦了每次写完博客后手动执行 hexo deploy？想让博客在提交代码后自动部署到服务器？ 今天教你如何配置 Jenkins + Hexo 自动化部署！ 整体架构1GitHub Push → Jenkins Webhook → Jenkins 构建 → SSH 部署 → VPS 服务器 准备工作在开始之前，你需要准备： GitHub 仓库：存放 Hexo 博客源码 Jenkins 服务器：负责构建和部署 VPS 服务器：托管博客静态文件 SSH 密钥：Jenkins 访问 VPS 的凭证 Jenkins 任务配置详解1. General（常规配置）12✅ 启用项目JDK: (System) - 使用系统默认 说明：保持默认配置即可，Jenkins 会自动管理 Java 运行环境。 2. 源码管理（Source Code Management）1234仓库类型: GitRepository URL: https://github.com/XiaoSiHwang/blog.github.io.gitCredentials: - 无 - (公开仓库不需要认证)Branches ...

PVE 虚拟机 Ubuntu 分区扩容实战：解决中间分区”挡路”问题日期: 2026-02-18环境: Proxmox VE (PVE), Ubuntu 24.04 LTS工具: GParted Live (Ubuntu 安装盘自带) 1. 问题背景在给 Ubuntu 虚拟机的 /home (/dev/sda4) 分区扩容时，发现虽然磁盘末尾有 10GB+ 的空闲空间，但无法直接合并。 原因分析： Linux 的分区扩容要求空间必须是连续的。如下图所示，目标分区 sda4 和 剩余空间 之间，隔了一个 sda5 分区。sda5 就像一堵墙，挡住了 sda4 向后延伸的道路。 (图：sda5 挡在了 sda4 和空闲空间之间) 解决方案： 使用 Ubuntu Live CD 进入试用模式，通过 GParted 工具先移动 sda5，再扩容 sda4。 2. 操作步骤第一步：PVE 快照备份 (高危操作保险)在进行任何磁盘分区移动操作前，务必在 PVE 控制台对虚拟机进行快照（Snapshot）。 操作：PVE > 虚拟机 > Snapshots > Ta ...

你是否曾想过让 Claude Code 按照你的方式工作？是否希望能有一个专属的命令来完成特定的重复任务？ 好消息来了——Claude Code Skills 正是为此而设计！ 什么是 Skills？Skills 是扩展 Claude 能力的秘密武器。你可以创建一个 SKILL.md 文件，写入你的指令，Claude 会自动将其添加到工具箱中。 两种调用方式： 手动调用：输入 /skill-name 直接触发 自动加载：当对话内容与 skill 描述匹配时，Claude 会自动加载 ⚡ Skills 遵循 Agent Skills 开放标准，可跨多个 AI 工具使用。Claude Code 还扩展了调用控制、子代理执行和动态上下文注入等高级功能。 创建你的第一个 Skill让我们创建一个教 Claude 用可视化图表和类比来解释代码的技能： 步骤 1：创建技能目录1mkdir -p ~/.claude/skills/explain-code 步骤 2：编写 SKILL.md12345678910111213---name: explain-codedescription: 用 ...

📊 2026年2月17日健康报告昨天是运动表现非常出色的一天，静息心率创新低，跑步7.26公里，身体电量充足恢复。 😴 睡眠分析 指标 数值 评价 睡眠时长 8小时45分 ✅ 充足 睡眠分数 70分 🟡 良好 深睡眠 43分钟 ⚠️ 偏少 6小时30分 REM睡眠 1小时32分钟 ✅ 正常 浅睡眠清醒时间 46分钟 HRV 88ms ✅ 良好 分析：昨晚睡眠时长充足（8小时45分），但深睡眠偏少且醒来次数较多(61次)，可能与白天运动后身体仍在恢复有关。整体睡眠分数70分还不错。HRV达到88ms，比周平均76ms好很多。 ❤️ 心率数据 指标 数值 评价 静息心率 46 bpm ✅ 优秀（运动员水平） 最高心率 170 bpm 最低心率 44 bpm 分析：静息心率降到46 bpm，比之前的48bpm更低，创下新低！最低心率44也创新低，说明心血管功能持续改善，运动员水平持续进阶。 🔋 Body Battery（身体电量） 指标 数值 评价 充电值 84 🟢 优秀 消耗值 67 最 ...

📊 今日健康概览 指标 数值 评价 睡眠得分 72 分 ⭐⭐⭐ 一般 静息心率 48 bpm ⭐⭐⭐⭐⭐ 优秀 平均压力 27 ⭐⭐⭐⭐⭐ 较低 身体电量 70/100 ⭐⭐⭐⭐ 良好 运动距离 6.16 km ⭐⭐⭐⭐ 不错 🛏️ 睡眠分析睡眠数据 指标 数值 总睡眠时长 6小时22分钟 (22,920秒) 深睡眠 59分钟 (3,540秒) 浅睡眠 4小时11分钟 (15,060秒) REM睡眠 1小时12分钟 (4,320秒) 清醒时间 45分钟 (2,700秒) 睡眠得分 72分 HRV 71 ms 平均呼吸 14 次/分 睡眠评价今日睡眠质量一般。睡眠得分为72分，处于中等水平。 亮点： HRV（心率变异性）71ms 表现不错，表明自主神经系统平衡良好 REM睡眠占比约19%，较为合理 待改进： 睡眠时长偏短，建议保持7-9小时睡眠 清醒次数较多（40次），可能受外界干扰 ❤️ 心率分析心率数据 指标 数值 静息心率 48 bpm 最高心率 106 bpm ...

什么是 OpenClaw？OpenClaw 是一个强大的开源自动化助手框架，旨在帮助用户通过 AI 技术实现各种自动化任务。它不仅仅是一个简单的聊天机器人，而是一个能够深度集成到用户工作流程中的智能助手。 核心特性🤖 多平台支持 Telegram Discord WhatsApp Signal IRC Slack Google Chat 🔌 丰富的工具集成OpenClaw 提供了丰富的工具集，包括但不限于： 浏览器自动化 文件系统操作 代码执行 邮件管理 日历管理 健康数据分析（Garmin、Strava） 🧠 智能对话能力 支持多种 AI 模型 长期记忆与上下文理解 个性化交互 🔒 安全与隐私 本地部署选项 精细的权限控制 数据加密存储 应用场景1. 个人助理 日程管理提醒 邮件摘要处理 文件整理自动化 2. 开发工具 代码审查辅助 CI/CD 流程自动化 API 测试与文档生成 3. 健康管理 运动数据分析（Strava、Garmin） 睡眠质量追踪 训练计划建议 4. 内容创作 博客自动发布 社交媒体管理 新闻聚合推送 技术架构OpenClaw ...

📊 项目数据 ⭐ Stars: 24,257+ 🍴 Forks: 1,596+ 🌍 官网: openspec.dev 🐙 GitHub: Fission-AI/OpenSpec 🎯 痛点：AI 编程的”不可预测性”你是否遇到过这些场景？ 🤯 AI 写了半天代码，最后发现理解错了需求 😕 多次对话后，AI 开始”遗忘”之前的需求 😩 代码改了又改，总是达不到预期 🤦‍♂️ 返工次数比需求评审会还多 问题的根源：需求只存在于对话历史中，没有一个”可靠的真相来源”。 💡 解决方案：OpenSpec 是什么？OpenSpec 是一个为 AI 编码助手设计的规范驱动开发（Spec-Driven Development, SDD）框架。 它的核心理念很简单： 1在写代码之前，人类和 AI 先对齐"我们要做什么" Slogan: “Agree before you build” 🎨 设计哲学12345→ fluid not rigid # 灵活而非僵化→ iterative not waterfall # 迭代而 ...

📊 2026-02-15 健康报告🎯 今日健康概览 综合指标 今日数值 7日基线 状态 综合健康评分 69/100 - 🟡 一般 睡眠质量 68/100 - 🟡 一般 恢复能力 71/100 - 🟡 一般 训练负荷 低 - 🟢 适中 压力水平 中 (41) - 🟡 一般 今日总结：睡眠时长较短（5小时24分），完成跑步6.16km。HRV 73ms，Body Battery 充电至 76，连续三天跑步训练。 😴 睡眠分析 指标 数值 目标范围 达标 睡眠时长 5小时24分 7-9小时 🔴 睡眠分数 68分 ≥80分 ⚠️ 深睡眠 1小时36分 (30%) 15-25% ⚠️ 偏高 REM睡眠 36分 (11%) 20-25% ⚠️ 浅睡眠 3小时12分 (59%) 50-60% ✅ 清醒时间 24分钟 <48分 ✅ 睡眠阶段分布1234深睡眠 ████████████████████ 30% ⚠️REM ██████████░░░░░░░░░░ 11% ...

📊 2026-02-14 健康报告🎯 今日健康概览 综合指标 今日数值 7日基线 状态 综合健康评分 67/100 - 🟡 一般 睡眠质量 61/100 - 🟡 一般 恢复能力 64/100 - 🟡 一般 训练负荷 低 - 🟢 适中 压力水平 低 (37) - 🟢 良好 今日总结：睡眠时长较短（5小时2分），完成跑步5.01km。HRV 79ms，Body Battery 充电至 68，整体状态一般。 😴 睡眠分析 指标 数值 目标范围 达标 睡眠时长 5小时2分 7-9小时 🔴 睡眠分数 61分 ≥80分 🔴 深睡眠 59分 (19%) 15-25% ✅ REM睡眠 37分 (12%) 20-25% ⚠️ 浅睡眠 3小时26分 (68%) 50-60% ⚠️ 清醒时间 40分钟 <48分 ✅ 睡眠阶段分布1234深睡眠 ███████████████░░░░░ 19% ✅REM ██████████░░░░░░░░░░ 12% ⚠️浅睡眠 ████ ...

📊 2026-02-13 健康报告🎯 今日健康概览 综合指标 今日数值 7日基线 状态 综合健康评分 73/100 - 🟡 一般 睡眠质量 77/100 - 🟢 良好 恢复能力 82/100 - 🟢 优秀 训练负荷 低 - 🟢 适中 压力水平 低 (39) - 🟢 良好 今日总结：睡眠质量恢复至良好水平（77分），时长充足（8小时11分）。完成跑步4.02km，HRV 73ms，Body Battery 充电至 86，恢复优秀。 😴 睡眠分析 指标 数值 目标范围 达标 睡眠时长 8小时11分 7-9小时 ✅ 睡眠分数 77分 ≥80分 ⚠️ 深睡眠 1小时45分 (21%) 15-25% ✅ REM睡眠 43分 (9%) 20-25% ⚠️ 浅睡眠 5小时43分 (70%) 50-60% ⚠️ 清醒时间 41分钟 <48分 ✅ 睡眠阶段分布1234深睡眠 ████████████████░░░░ 21% ✅REM ████████░░░░░░░░░░░░ ...